Výživový kreatínový prášok

Medzi naše špeciálne ingrediencie patria aminokyseliny, rôzne formy kolagénov, bylinné (botanické) extrakty a prášky, minerály, rastlinné bielkoviny, vitamíny a rôzne nutraceutiká, ktoré môžu byť použité na nutričnú pomoc pri dosahovaní optimálneho telesného zdravia.

Výživový kreatínový prášok je látka syntetizovaná z troch aminokyselín: arginínu, glycínu a metionínu. Telo si ho môže syntetizovať samo alebo ho môže prijímať potravou. Môže rýchlo zvýšiť svalovú silu, podporiť rast nových svalov, urýchliť zotavenie z únavy a zlepšiť výbušnú silu. Čím viac kreatínu sa v tele ukladá, tým silnejšia je sila a cvičebná kapacita.

2.Urýchlite vstrebávanie aminokyselín a podporte syntézu ľudských bielkovín.
Dokáže rýchlo poskytnúť energiu (činnosť tela sa pri poskytovaní energie spolieha na ATP, to znamená adenozíntrifosfát, a zásoba ATP v ľudskom tele je veľmi malá, počas cvičenia sa ATP rýchlo vyčerpá, potom môže kreatín rýchlo resyntetizovať ATP, aby dodal energiu. Ukladanie adenozíntrifosfátu v ľudskom tele je veľmi malé a je potrebné ho syntetizovať nepretržite, ale rýchlosť syntézy v tele je veľmi pomalá, takže telo spôsobuje únavu.Včasné suplementovanie kreatínu preto môže účinne zlepšiť svalovú silu, rýchlosť a vytrvalosť, zlepšiť fyzickú kondíciu a úroveň tréningu a predchádzať únave.

3. Tlmí kyslé a zásadité látky v krvi a znižuje poškodenie týchto škodlivých látok pre ľudský organizmus.
Rozširuje svalové bunky, čo sa zvyčajne označuje ako zásobáreň vody kreatínu. Všetky značky kreatínu, návod na použitie používateľom pripomenie, aby počas kreatínu pili veľa vody. Toto tvrdenie má pravdu. Kreatín dokáže „uzamknúť“ vodu vo svalových bunkách a urobiť svalové bunky „plnými“. V praxi, najmä nováčikovia, po užití kreatínu pocítite, že svaly sa "zväčšia" asi za 1 týždeň. Toto rozšírenie má vlastne „vlhkosť“. Je to výsledok opuchu svalových buniek po uskladnení vody.
4. Proti únave, podporuje zotavenie.
Ak sa množstvo cukru v krvi v ľudskom tele porovná s nádržou s vodou, potom počas tréningového procesu voda v nádrži vždy myslí na vyliatie von. Po ukončení výcviku nezostane v celej nádrži veľa vody. Takto sa na ľudskom tele prejaví únava, nedostatok energie, únava. Ak sa v tomto čase podarí rýchlo doplniť vyhodenú vodu, potom sa ľudské telo rýchlo zotaví. Preto užívanie kreatínu po tréningu môže účinne podporiť obnovu hladiny cukru v krvi, a tým znížiť únavu. Pochopenie dôležitej úlohy kreatínu pre ľudské telo, najmä pri naberaní svalovej hmoty v kondícii, verím, že fitness nadšenci musia pochopiť dôležitosť kreatínu.

Výživový kreatínový prášok monohydrát môže inhibovať produkciu faktorov svalovej únavy, znížiť únavu a napätie, obnoviť fyzickú energiu, urýchliť syntézu ľudských bielkovín, posilniť svaly, zvýšiť elasticitu svalov, znížiť hladinu cholesterolu, krvných lipidov, hladinu cukru v krvi, zlepšiť svalovú dystrofiu v stredných starších ľudí a oddialiť starnutie.
Kreatín monohydrát je známy ako jeden z najpopulárnejších a najefektívnejších doplnkov výživy a jeho status je dostatočne vysoký na to, aby sa vyrovnal proteínovým produktom a bol pevne zaradený medzi „najpredávanejšie doplnky“. Je hodnotený ako produkt, ktorý musia kulturisti používať, a je tiež široko používaný športovcami v iných športoch, ako sú futbalisti a basketbalisti, ktorí chcú zlepšiť svoju energetickú hladinu a silu. Kreatín nie je nelegálna droga, prirodzene sa vyskytuje v mnohých potravinách, takže kreatín nie je zakázaný v žiadnom tkanive na cvičenie. Hovorí sa, že na olympijských hrách v roku 1996 traja zo štyroch víťazov užívali kreatín.