Čo je MCT olej?
MCT olej je druh nenasýtenej mastnej kyseliny, ktorá sa po vstupe do tela môže priamo rozložiť na výrobu energie a v podstate sa v tele neuloží ako tuk, ani sa nebude hromadiť v krvných cievach, takže nebude zvyšovať hladinu cholesterolu. obsahu tela, tak veľa ľudí používaVeľkoobchod s MCT olejompre riadenie hmotnosti. Experimenty navyše ukázali, že má určitý vplyv na prevenciu obezity a už dávno si ho obľúbila väčšina chudnúcich ľudí.
Čo je Ketogénna diéta
Ketogénna diéta spočíva v znížení podielu príjmu tukov a znížení podielu sacharidov a bielkovín. Keďže podiel príjmu sacharidov je znížený, môže uprednostňovať mobilizáciu tuku pre energetické zásobovanie tela, čo umožňuje telu rýchlo produkovať ketolátky a zvýšiť rýchlosť spaľovania tukov. Ak je však podiel príjmu tukov príliš vysoký, okrem toho, že spôsobuje obezitu, ale môže spôsobiť aj vážne poškodenie kardiovaskulárneho systému, výskumy ukazujú, že príliš veľa tuku sa často ukladá na stene ľudskej cievy a pomaly spôsobí pružnosť krvných ciev sa oslabí, cievy sa zúžia, so záchranou symptómov, pomaly až upchatím, takže to povedie k hypertenzii, koronárnej chorobe srdca a iným kardiovaskulárnym chorobám To môže viesť k hypertenzii, koronárnej chorobe srdca a neurovaskulárnemu
Prečo MCT olej namiesto iného oleja?
V tomto bode vynikajú výhody MCT oleja. V porovnaní s mastnými kyselinami s dlhým reťazcom má MCT olej menšiu molekulovú hmotnosť a rýchlejšiu hydrolýzu, čo telu uľahčuje trávenie, vstrebávanie a metabolizmus. Je tiež menej pravdepodobné, že sa ukladá vo forme tuku a umožňuje pečeni rýchlo produkovať ketolátky na zásobovanie mozgu energiou. Štúdie ukázali, že MCT olej môže ľahko prejsť hematoencefalickou bariérou a môže byť okysličený mozgom. Aj preto, že ide o nenasýtenú mastnú kyselinu, ktorá sa v tele len tak nehromadí, je vhodné správne dopĺňaťVeľkoobchod s MCT olejomzatiaľ čo na ketogénnej diéte môže zvýšiť účinok ketogénnej diéty.
